مرحباً بك في تطبيق الكابتن فتحي! 👋
برنامج تعليمي موجه لطلاب قسم التدريب الرياضي
🧮
الحاسبات الرياضية
احسب شدة التدريب، النبض المستهدف، والحمل التدريبي
🤖
المساعد الذكي
اسأل أي سؤال عن التدريب الرياضي
📚 القوانين المتاحة
💓شدة التدريب
❤️النبض المستهدف
🏋️الحمل التدريبي
🫁VO2 Max
⚖️مؤشر كتلة الجسم
📊نسبة الدهون
🔥السعرات الحرارية
⚡معدل الأيض الأساسي
🎯مناطق التدريب
💪مكتبة التمارين
📏مقاييس الجسم
⏰وقت التعافي
📋اختبارات اللياقة
🥗التغذية
🛡️الوقاية
📅مخطط الأسبوع
🏅الوحدات التدريبية